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渣男体质应该如何自救?

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我们的确容易被具备某些优秀品质的人吸引,那是我们看重的,是择偶名单里位列前几名的必备要求,这其实挺好理解,谁还…

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我们的确容易被具备某些优秀品质的人吸引,那是我们看重的,是择偶名单里位列前几名的必备要求,这其实挺好理解,谁还没有点偏好呢?

但如果反过来,你的每一位恋爱对象都有些共同的“渣点”,你会觉得这不是自己的偏好,只是运气不好,可你是否想过,其实在选择他们作为恋爱对象的时候,也是你的偏好在作祟,是你的内心引领你跟他在一起。

很多人会说这是蠢,但我觉得这是伤。

之前在网上看到过一个帖子,她跟初恋在一起五年,最终无奈分手的原因是男友有暴力倾向,她等了五年都没有等到对方改变。

最后相亲认识了现在的老公,一年后结婚,可是没想到老公也对她家暴,她很绝望,感觉自己像是中了什么魔咒,总是遇到家暴男。

帖子里的姑娘是挺惨的,不只是成年后遭遇家暴,她的童年经历里也充满了父亲动粗的回忆,她说,父亲现在年纪大了已经好了很多,但没想到她自己还要重复过去的噩梦。

这不是什么命中注定,也并非戏剧性的巧合,她只是陷入了创伤的强迫性重复。

在人际关系中,强迫性重复可以理解为一个人童年形成的关系模式的不断复制。

我们小时候经历了同一痛苦或者快乐的事件之后,会在以后不自觉地反复制造同样的机会,以便体验同样的情感。

比如从小跟父母之间建立了很深的信任,那么长大后也会更容易跟他人建立信任关系。

这种强迫性重复也会发生在创伤事件上,比如一个很讨厌母亲严管的男孩,极有可能长大娶了同样爱指手画脚的老婆,重复着那种被严加约束的体验。

帖子里的姑娘也是如此,她在家暴老公身上再次获得了童年时期父母打骂自己所带来的恐惧和无助情感。

当然,她并不享受这种体验,理智上分析她更应该去避免碰到家暴男才对,但为什么我们会不知不觉地又“重蹈覆辙”呢?

那些创伤让我们觉得安全

有一句谚语的大意是,熟悉的坏事强过陌生的好事。尽管坏事让我们有痛苦、不快的感受,但正因为是我们经历过的,且克服了的,我们反而会感到安全。

相比未知,对于熟悉的创伤,我们甚至会多少觉得已经习惯了它,没那么可怕。

我们有改写过去的愿望

除了对于过去创伤的熟悉,潜意识里我们仍然希望能够改变过去,或者有机会证明自己可以摆脱过去的创伤。

重复过去的经验,你找到了一个控制欲强的另一半,你希望通过跟他相处能改变他,至少能让自己不被如此控制,这是把潜意识里的愿望投射到现实的关系当中。你真正想打破的是曾经出现在你和母亲身上“控制—被控制”的关系模式。

这个愿望过去没有实现,就一直怂恿着你投身到同类型的关系中再试一次。

在面对过去的经历时,你会发现没有绝对的聪明理智,未愈合的创伤会让人变得盲目。

即便你没有刻意装扮,你也会渐渐成为吸引同类型伴侣的人。

一个从小生活在母亲管控高压下的男孩,成人后更容易恣意妄为、随性生活,他们厌恶被束缚、被说教,很可能陷入一种邋遢又无序的生活状态中。

正因如此,他们需要那些控制欲强的异性引领他摆脱这种混乱过上克制而规律的生活,他们会喜欢有人帮自己打理好生活、工作,而控制欲强爱管教的异性也恰好有“拯救和改变对方”的冲动,两人互相吸引,一拍即合。

频繁遭遇家暴男的姑娘从小习得了顺从和软弱,容易被“大男子主义”的气概和强势征服,他们本以为是从对方身上得到拯救,但其实是迈入了又一个泥潭。

而恰好,顺从和软弱是家暴男最容易得手的类型,他们“各取所需”,才上演了一次又一次巧合。

停止这种创伤性的强迫性重复,从认识到创伤开始。

不要再用“命运”、“运气不好”这样的借口遮掩创伤,只有真正意识到这种重复的轮回在作祟,才有可能去打破它。

如果有可能,找到安全的环境或者在互相信任的关系中去重新审视过去,这是再一次清理伤口的过程,宣泄那些溃烂和细菌般的伤痛体验,才有可能让伤口愈合。

去找专业的心理咨询师是最好的选择,除此之外,你也可以选择搁置过去,从现在开始改变。

即便是过去的创伤影射在现在的关系当中,问题也仍有突破口。既然想打破这种关系模式,就先从改变自己开始,调整你身上那些吸引同类型人的特质,对自我提要求,也对另一半提要求,因为你不再是面对过去束手无策的孩子,即便是面对相同的问题,但不同的是你现在有能量和资源去改变自己。

很多人觉得无法改变现状,真实原因是你不认为自己有改变现状的能力,你还觉得自己是那个未成年的孩子。

但现在不同,你的另一半不是高高在上的父母,他们跟你处在平等的位置上,你有权利去拒绝你不喜欢的对待方式,你可以对不喜欢的关系说不,你可以对接受不了的要求喊停。

不断地确认你可以,就是给自己赋能,就是在治愈自己。

也不是什么关系都需要挽救和改变,比如家暴和惯性出轨的另一半都应该尽早放弃。

不必再揣着修正别人错误的愿望,因为这些错误跟你无关,它们在过去无法改写,放在此刻也不需要你去改写。

现在的你要做的是告别让你痛苦的人,从这种复刻的负面关系中尽早脱身,保存更好的自己,积攒更多的能量去复制美好。

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作者: 会玩的妖

记录自己情感日志的网络空间,在这里写出内心的秘密和感动,记录难忘成长历程,体验回家的感觉。
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