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喜欢自黑是因为自信还是自卑?

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“敌人对我发起进攻之前,我自己先躺下。”自黑君说。 自黑品种多样,任君选择。情况不同、…

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“敌人对我发起进攻之前,我自己先躺下。”自黑君说。

自黑品种多样,任君选择。情况不同、人不同,自黑的心理、想利用自黑达到的目的也不同。它与撒谎一样,是人与人沟通里普遍存在的现象。谎言有善意的谎言、恶意的谎言、为达到目的的谎言、自己都未察觉的谎言……自黑也是如此,它有的时候是一种自我反省,有的时候是自信的表达,有的时候是印象管理策略的一种,有的时候则是为了掩盖自己最在乎的事。

自信者自黑,自负者自黑,自卑者也自黑,只是这些自黑的表现不同。自黑能够拉近距离,缓解压力,而一味地自黑却可能导致“被别人黑得更惨”、“更加丧失自信”这样负面的结果。

适当、适度的自黑一般发生在拥有自信的人身上,他们不过分贬低自己,而是把自我贬低(Self-deprecation)当作幽默和谦逊的一种,舒缓社交中的压力,为对话增添乐趣。他们拥有足够的自我尊重,能够控制自黑的程度和场合。

2008年,美国新墨西哥大学的一个研究显示,谈话中,最吸引女性的男性特质是幽默,而自嘲(Self-deprecation)又是幽默中最吸引人的。此研究被英国《每日邮报》这个标题党赋予了一个令人惊叹的副标题——“掌握自嘲幽默技巧的男性更容易引诱女性上床。”参加此调查的学生也表示,自嘲是个风险很大的引诱方式。

自负者和自信者的自黑通常在一定程度之内进行。尤其是自负者,不会过分降低自己最引以为傲的地方,即使自黑,也是有程度、有范围、有底线的自黑,甚至有时还会在自黑之后来个自夸。自黑对于他们来说,是一种印象管理策略,是人际的顺滑油。

而另一些自黑则来源于自卑。此时的自黑是隐藏:隐藏自己害怕的部分、不愿被人提及的部分,在外人进攻之前,先自己提及,或者在被人提及时,顺水推舟,自黑一把,将自卑隐藏进自黑的幽默。这些缺乏自信的人通常面临着社交焦虑,自黑此时好比盔甲,它看起来是贬低自己,实际上类似社交防御。它是自我减压的方式,降低自我评价,以幽默和喜剧来对抗社会及他人对自己的嘲笑,对抗可能存在的贬低,避免遭受攻击。

过分、频繁、无下限的自黑会增加自卑,当这种自我贬低渐渐融入沟通的细节当中,它会吞噬掉自我尊重。它所带来的恶果中包括他人对自黑者的更加不尊重,“你都不在乎了,我们黑你无可厚非”,就这样陷入被人不断贬低的恶性循环。

人与人的沟通中,我们本来就是吝啬的认知者,很容易误解他人的情绪和真正的意思,我们以为自己的表情和肢体会清楚地表现出自己的情绪,但旁人捕捉到的却比我们自己认为得要少,这就是透明度错觉(Illusion of Transparency)。一旦自黑这个盔甲过分武装到了头盔,密不透风,旁人再也看不见当事人的表情,只看见头盔上巨大的笑脸。自黑者很难再表达自己对贬低的不满,重新展示真实的自己越来越难。

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作者: 会玩的妖

记录自己情感日志的网络空间,在这里写出内心的秘密和感动,记录难忘成长历程,体验回家的感觉。
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