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别指责,让情绪的归情绪

爱词语

我认识一对恋人,他们在台北相遇,却是在分隔两地之后坠入情网,当时E在美国读博士,A是台湾的周刊记者,彼此都受过…

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我认识一对恋人,他们在台北相遇,却是在分隔两地之后坠入情网,当时E在美国读博士,A是台湾的周刊记者,彼此都受过一些感情的伤,也都经历过不算快乐的童年,喜欢文学,爱好音乐,几乎是一拍即合,最初两人相距遥远,靠的都是网络视讯,他们看过彼此过去所有的日记,向对方倾吐之前人生所有遭遇,隔着十四小时时差,时常都是一方在电脑屏幕里看着另一方睡着的样子,得算好时间,熬夜或早起,才能抢到一点好好说话的机会,确定彼此喜欢之后,第三个月,E回到台北,他们终于见面了。

他们经历了各种时差,E去了好多国家,A有时也趁出差去与他相会,只有中间半年时间他们曾在台北同住,最后一次旅行是在日本京都,一切是那么合适,逛街、散步、购物、买书,有人说一起旅行最能考验恋人,但他们没问题

五年后E回到台北工作了,两人一起租了两房的公寓,把屋子布置得非常美丽,那位于安静社区里的老屋,浓浓文艺气息,我以为他们会相爱到永久。

A后来换了工作,变得非常忙碌,同居之后,两人相处聊天的时间竟然比不上分隔两地的时候,日复一日的积怨,E有时跟A冷战,应该是彼此对现况都不满,但忙碌的A没时间解决问题,个性好强的E也还放不下情绪,同居一年,在一次长达三个星期的冷战之后,他们分手了。

 

恋情最后,我花了好长时间与他们各自沟通,意外发现他们对彼此的误解简直不可思议,他们各自对我抱怨对方许多问题,心中都有很多不满,却没办法坐下来好好沟通,可以对我说的话,却无法对对方说出口,曾经有的爱,被误解消磨殆尽,我劝E不要冷战,这似乎是他惯有处理问题的方式,坚强的人有时会变得过于坚硬,坎坷的童年让他必须什么都靠自己,他以意志力拿到奖学金,用最快的速度读完博士,申请到教职,做学问写文章什么都难不倒他,然而,他无法处理A因工作太忙对他的忽略与冷淡,他感到受伤,虽然知道继续冷战会让关系坏掉,但是两人相见时,看到对方精疲力竭地下班后还是拿着手机拼命传讯息,心中一股气升上来,话更说不出口了。

A一直是个温柔的人,或许过于温柔了,对于E的冷淡感到畏惧,“冷战的事已经发生过好多次了,他一旦开始冷战,就会把我当空气,那让我好受伤,这次真的太久了,有一天早上我去上班时,突然感觉我再也受不了了,灰心了。”三个星期的冷战让她联想到漫长的一生,她不想跟这样不能沟通的人相处,新工作或许吞掉了她多数的精力,但回到家面对一个不跟你说话的人,那才是最伤的。面对E的冷漠,她最后选择放弃。

分手前两人当面谈过,都是在指责对方不是。当面谈不行,用信件沟通,信里写的却也都是指责。走到这一步,再说什么,都是加深误解了。

 

我不知道压倒这段感情最后的问题是什么,但我知道冷战与漠视都是感情杀手,而比冷战跟漠视更可怕的是“指责”,当恋人眼中看到的都是对方的缺点,看到对方的不是,无法再同心的时候,就会慢慢走向爱情的尽头。

你可能会想问:“但是如果对方有错,难道不能指责吗?”我的想法是,如果出发点是为彼此好,指出对方的错,可以用温和的方式说明,是给予建议,而非指责,许多事无关对错,只是个人选择与观感问题,当指责一出现,爱的感觉就会消失,因为指责表现出来的都是愤怒与计较,对方根本就感受不到你的爱意,当一方开始指责,所引发的就会是反弹与辩解,但如果你是用沟通的方式来表达,让对方知道你的原意是要让彼此关系更好,是想要解决问题,那么无论是什么样的缺点,如何的不同,都有可能化解。而当你想到的都是对方的错,这样的心理状态,根本无法思考自己是否也有责任。

 

试想,当初两人相隔万里,跨越时差,想尽办法联系,即使只是对方睡着的样子都想看到,你们愿意去读对方过去所有的日记,去理解对方生命里所有的伤痛,那份努力,那份同理,那种“毫不怀疑”“一心只想对他好”的心意,是爱的初衷,我认为许多爱情变质,关系走到无路可走,都是因为心态改变了,你不再抱持着“只要他过得好”“我希望带给他幸福”这样单纯的念头,当坠入情网变成进入关系,很多时候我们会把各种期望加诸对方身上,我们会开始逐一检查、审核对方是不是够好,有没有真的爱我,在相处的点点滴滴之中,我们遗忘了最初那份想要去理解对方的心,现实生活种种已经把我们变成“一对精疲力竭的情侣”,工作生活之余,剩下的力气只够滑手机、追剧,下班后的时间见到对方,都希望对方听我们抱怨公司里遇到的倒霉事,希望对方为我们做点什么,没有想过当初无论多忙,即使牺牲睡眠也愿意等他醒来,说上十分钟的话也好,只要能听听他的声音也好,那份愿意为爱做出的努力。

最痛苦的莫过于你们曾经相爱,相知,到后来却变成无法再对他说出真心话的陌生人,到底是什么把彼此那份信任偷走了呢?到底是什么事情让爱变成厌烦,让喜欢变成恐惧?

指责,怪罪,不肯自我反省,没有积极处理的意愿,而是消极逃避,面对关系的问题没有第一时间沟通处理,却用冷战来应对,面对冷战的一方没有鼓起勇气主动开口,却赌气地也用冷漠回应,你一刀我一剑,一点一点加重病情,让这段感情只能走向分离。

 

无论爱情是怎么开始的,要维系一段感情,最重要的就是无论何时何地,都谨记着爱的初心,“相爱的人是为了更了解对方所以成为恋人”,“我们是为了让彼此幸福所以相爱”,当彼此有歧见,有误解,当你对他有些许不满,有什么失望,甚至感到受伤,第一时间要做的是,先安静下来,让情绪的归情绪,梳理一下自己,有什么是自己的自尊心作祟,有哪些是他表现不当,这些都梳理过后,一定要好好地把自己的感受表达出来,这些表达不是为了要指责,而是因为怨气与不满堆积在心里会造成关系的伤害,要“说出心里的话”而不是“开始指责”,更不能放在心里变成积怨。

用沟通取代指责,用反省取代反驳,牢记着,只要还在一起的每一天,都要珍惜,珍惜这个眼前你爱的,爱着你的人,没有谁保证永远都会这样爱你、永远都会与你一起分享生命里所有点点滴滴,在还能在一起,还愿意好好说话的时刻,把情绪、自尊都放在一旁,真心去对他说话吧。

好好说,耐心地说,好好聆听,耐心地聆听,珍惜所有恋人之间真切的对话,因为那可能稍纵即逝,因为当爱情消失时,你用什么也换不回来。

http://wufazhuce.com/article/3047

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作者: 会飞的牛

曾几何时放下一切城市的喧嚣,戴上耳机听着音乐,静静的思考自己的人生,自我反思也好,自问自答也罢,在这里你可以倾述你自己内心无数的疑问与答案。
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